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Ayurvéda & Yoga

                                  "Un voyage vers soi"

 10 au 16 Juillet 2022

C’est tout un voyage vers vous-même que nous vous proposons, Jannah shanti et moi-même, durant cette semaine, un ressourcement profond et essentiel sur le chemin du bien-être au quotidien.

Pour retrouver votre équilibre naturel entre corps et esprit, votre stabilité physique et émotionnelle, le Yoga et l’Ayurveda,  sont des outils puissants, les 2 branches  interdépendantes du même arbre de la connaissance védique….combinés ils décuplent les effets de chacun.

 

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7:00 Nettoyage

7:30 à 8:30   Réveil yogique & méditation

10:30 à 12:30 Massages

13:00 Déjeuner 

14:00 à 16:00 Temps libre  

16:00 à 17:00 Restorative Yoga  

    17:30 à 19:30 Massages 

    19:30 Dîner 

Arrivée le dimanche à partir de 16h (le stage commence à 18h avec le restorative yoga.)

Départ le samedi après le petit-déjeuner.

                                AYURVEDA

Chaque accompagnement ayurvédique est individualisé et répond aux besoins de la personne à l’instant « T » de sa vie en prenant en compte la globalité de son vécu. Tous les jours vous aurez un soin adapté à votre besoin

(1 massage par jour / personne)

                                    YOGA

Par la présence à soi,au corps , au souffle ...vous serez plus à même d'identifier vos propres déséquilibres et de réveiller votre sagesse naturelle vers un équilibre corps- esprit.

Veiller aux bons équilibres du corps permet à ce dernier de mieux s'autoprotéger et s'autoréparer.

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Nés de la même source, intimement liés,

L’Ayurveda et le Yoga vont vous guider dans votre quête du mieux-être. Malgré leurs différences dans leurs applications, tous deux proposent une version holistique de l’individu et vous invitent à vivre de façon plus consciente envers vous-même et tout ce qui vous entoure.

Prix : 1450€ tout compris*

1300 euros si inscription avant le 1er Avril 2022

(me contacter si vous ne dormez pas sur place)

Conditions 

    * Hébergement en dortoir de 2 à 4 personnes maximum,taxe de séjour, repas végétariens en pension complète, collations 

     Possibilité de chambre seule avec supplément (me contacter)

 

     Maximum 12 participant.e.s pour garantir le bien être de chacun et la distanciation physique

     Un minimum de 5 participant.e.s est nécessaire pour confirmer cette retraite.

  N’hésitez donc pas à motiver vos ami.e.s à venir se faire du bien ☺

  Si le nombre de participant.e.s n’est pas atteint nous rembourserons intégralement.

    Objectif covid-free  grâce aux différentes mesures mises en place au couvent mais aussi grâce à votre joyeuse collaboration. Distanciation des tapis dans la salle de yoga, tapis et accessoires de yoga non partagés, distanciation des lits, espace respectable entre chacun à table et service par nos soins…le parc étant assez grand il y aura de la place pour tout  le monde !

 

     Acompte:

    Pour confirmer votre réservation, nous demandons un acompte de 20 % du montant total.

    Le reste du paiement sera dû par virement , 2 semaines avant votre séjour , ou en espèces à votre arrivée au couvent.

    Pas de chèque.

 

     Annulation:

 L'acompte est remboursé uniquement pour les annulations survenant minimum 15 jours avant le début du stage. Passé ce délai alors l'acompte est non-remboursable.

 En cas d'annulation liée au covid-19 (confinement, contamination) et sur présentation de l'attestation PCR positif ,ou pour tout autre problème  de santé avec certificat médical, l'acompte sera alors remboursé intégralement.

Non compris dans le prix 

      Le transport, néanmoins si vous arrivez à la gare de Bergerac nous nous ferons un plaisir d’aller vous chercher bien évidemment.

      Les visites

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"Prends soin de ton corps

pour que ton âme ait envie d'y rester"

Proverbe indien