Suivi personnalisé
Yoga Thérapie
Individuelle
"Un moment pour vous reconnecter
à vos propres ressources et trouver le juste chemin vers plus d'apaisement"
SUR 5 JOURS
Une semaine pour booster votre moral naturellement !
Suivi personnalisé sur 5 jours
Par le YOGA, la MÉDITATION, la NATURE
-Si vous avez des maux physiques ou émotionnels que vous cherchez à soulager (insomnies, maux de dos, migraine, burn out, inflammations chroniques,....)
-Si le stress ou l'anxiété vous empêche d'être dans la joie
-Si vous sentez qu'il est temps de rétablir l'équilibre dans votre corps et dans votre vie
-Si vous désirez juste vous poser dans le calme et le silence , prendre du recul
Quelque soit votre problème physique ou psychologique, vous pouvez me contacter
Exemple d'horaire
8:00 Méditation
Petit-déjeuner
10:30 à 12:00 Yoga thérapie
Déjeuner
Temps libre, Marche dans la nature,...
16:00 à 17:30 Yoga thérapie
Dîner
Arrivée le dimanche à partir de 16h
Départ le vendredi après le déjeuner.
YOGA
Je vous proposerai des pratiques, outils ou techniques en lien avec votre demande ou problématique que vous pourrez ramener ensuite à la maison. Un protocole personnalisé pour chacun.e
Par la présence à soi, au corps ,au souffle ...vous serez plus à même d'identifier vos propres déséquilibres et de réveiller votre sagesse naturelle vers un équilibre corps-esprit.
Veiller aux bons équilibres du corps
permet à ce dernier de mieux s'autoprotéger et s'autoréparer.
PRIX : 750 euros
Comprenant :
-1 séance de méditation/jour
-2 séances de yoga thérapie/ jour
-logement à l'ancien couvent de Monsac (Dordogne)
Ne comprenant pas:
-repas & petit-déjeuner
-le transport
Pour les repas,
une cuisine personnelle est à votre disposition dans le réfectoire qui est un espace dédié aux hôtes
Conditions
Acompte:
Pour confirmer votre réservation, nous demandons un acompte de 20 % du montant total.
Le reste du paiement sera dû par virement , 2 semaines avant votre séjour , ou en espèces à votre arrivée au couvent.
Pas de chèque.
Annulation:
L'acompte est remboursé uniquement pour les annulations survenant minimum 15 jours avant le début du stage. Passé ce délai alors l'acompte est non-remboursable.
En cas d'annulation liée au covid-19 (confinement, contamination) et sur présentation de l'attestation PCR positif ,ou pour tout autre problème de santé avec certificat médical, l'acompte sera alors remboursé intégralement.
"Prends soin de ton corps
pour que ton âme ait envie d'y rester"
Proverbe indien