"Du visible vers le plus subtil"
Le nerf vague 9 JANVIER 2027
Les organes 6 MARS 2027 & 3 AVRIL 2027
ATELIERS À BRUXELLES
Ces ateliers vont nous faire plonger dans les profondeurs du corps…..couche après couche, sentir la densité de nos organes, écouter le mouvement de nos fluides, appréhender les directions énergétiques, explorer la conscience cellulaire et l’étincelle créative de la vie qui anime notre existence.
Nous allons donc passer d’une pratique plus « extérieure », plus dans la forme, à une exploration basée sur la sensation.
La pratique posturale sera basée sur l’écoute intérieure, la conscience de notre incarnation, selon les principes enseignés par Bonnie Bainbridge Cohen (Body-Mind Centering), et de la synthèse des meilleurs enseignements d’aujourd’hui.
Nous allons explorer les profondeurs de notre corps par l’étude anatomique et la mise en mouvement adaptée au yoga.
Vous aurez de nouvelles clés pour ouvrir votre conscience et approfondir votre pratique lors de ces ateliers qui s’adressent à toustes, aux professeur.e.s de yoga ,ou futur.e.s professeur.e.s, élèves motivé.e.s par le sujet. Avoir déjà une connaissance de l’alignement postural selon la réalité anatomique est une aide précieuse mais pas indispensable .
À partir d’un « bon » alignement il est alors plus facile de se connecter à la fluidité intérieure.
Programme quotidien
10:00 à 13:00 anatomie et pratique posturale avec explorations intérieures des postures
13:00 à 14:00 déjeuner (amener votre pique-nique)
14:00 à 17:00 anatomie et pratique restorative et pranayama avec explorations intérieures
Samedi 10h à 17h00
Samedi 9 JANVIER : LE NERF VAGUE
Et si nous apprenions à mieux écouter notre système nerveux ?
Par l’anatomie, nous verrons le système nerveux autonome et l’implication du nerf
vague dans notre équilibre intérieur .
À travers le yoga, des mouvements somatiques ciblés et la respiration
cet atelier vous proposera de mieux comprendre votre système nerveux afin de le
réguler pour restaurer l’équilibre et le rendre plus résilient face au stress .
Une journée ensemble pour comprendre, expérimenter et repartir avec une
pratique simple et éclairée à intégrer dans son quotidien pour affronter les
turbulences du monde .
Samedi 6 MARS : COEUR /POUMONS
Samedi 3 AVRIL : LES VISCÈRES (intestins, foie, reins,..)
En occident on a tendance à être plus attentif.ve à la couche superficielle,
musculaire du corps,… de voir le mouvement initié par les muscles …ce qui fait de
nous des illettré.es internes !
Et si on plongeait à l’écoute de nos organes, si on essayait de bouger par nos
organes ?
En embryologie les organes sont formés avant le squelette et les muscles.
Amener notre attention vers nos organes va aider le corps, la respiration, le mental
à revenir vers un état d’apaisement
Nous allons explorer les profondeurs de notre corps
par l’étude anatomique et la mise en mouvement adaptée au yoga.
LIEU DES ATELIERS
YAMA YOGA
Avenue du Pérou, 12
B- 1000 BRUXELLES
Prix : 120 euros par journée
Conditions
Un minimum de 12 participant.e.s est nécessaire pour confirmer cet atelier
Motivez vos ami.e.s ☺
Acompte, paiement & annulation:
Pour confirmer votre réservation, nous demandons un acompte de 50 % du montant total. L’ acompte est non remboursable.
Le reste du paiement sera dû. En cas d’annulation 6 semaines avant le début de l'atelier, le solde de 50 % du montant
sera remboursé mais pas l’acompte. En cas d’annulation moins de 6 semaines avant la formation ou en cas de non présentation, il n’y aura aucun remboursement du solde, et celui-ci sera dû.
"I'M SHARING MY PERCEPTION, NOT THE TRUTH.
THE TRUTH IS IN YOUR EXPERIENCE"