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Choisissons de nourrir ce qui éclaire, ne laissons pas l’ombre gagner du terrain !
Dans ma newsletter envoyée ce jour des propositions pour de pratiques lumineuses 😇en 2026/2027 .
Si vous ne l’avez pas reçue dans votre boîte mail (regardez d’abord dans vos spams), vous pouvez toujours vous y abonner

https://www.yogaterreceleste.com/

Belle journée dans la Joie (euuuuhhh on essaie 🙃)

Choisissons de nourrir ce qui éclaire, ne laissons pas l’ombre gagner du terrain !
Dans ma newsletter envoyée ce jour des propositions pour de pratiques lumineuses 😇en 2026/2027 .
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Belle journée dans la Joie (euuuuhhh on essaie 🙃)

D’après les neurosciences, quelques minutes de méditation suffisent à transformer positivement notre activité cérébrale, à trouver l’apaisement et à s’éveiller à plus grand que soi ✨
La méditation nous reconnecte à nos intuitions et aux nouvelles perspectives.
Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre? Vous aimeriez en savoir plus et surtout en faire l’expérience de manière douce et progressive ?
Alors n’hésitez à nous rejoindre en Normandie dans un lieu incroyable (un ryokan) qui appelle à l’introspection, au repos (du corps et du mental), un lieu qui ancre … je serai là pour vous accompagner 🤎
Du 11 au 14 mars 2027
Profitez d’un tarif préférentiel jusque fin juillet .
Infos sur mon site :
https://www.yogaterreceleste.com/retraitemeditationrestorativeyoga

D’après les neurosciences, quelques minutes de méditation suffisent à transformer positivement notre activité cérébrale, à trouver l’apaisement et à s’éveiller à plus grand que soi ✨
La méditation nous reconnecte à nos intuitions et aux nouvelles perspectives.
Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre? Vous aimeriez en savoir plus et surtout en faire l’expérience de manière douce et progressive ?
Alors n’hésitez à nous rejoindre en Normandie dans un lieu incroyable (un ryokan) qui appelle à l’introspection, au repos (du corps et du mental), un lieu qui ancre … je serai là pour vous accompagner 🤎
Du 11 au 14 mars 2027
Profitez d’un tarif préférentiel jusque fin juillet .
Infos sur mon site :
https://www.yogaterreceleste.com/retraitemeditationrestorativeyoga

Je vous propose une immersion de 4 jours dans la méditation & le restorative yoga ✨
Une opportunité rare pour se poser et contre balancer l’agitation du monde
Dans un lieu magique, atypique, apaisant, propice à l’introspection et au silence intérieur.
Pour celleux qui comme moi, rêvent d’un temps suspendu dans la culture raﬃnée du Japon…
un Ryokan en Normandie comme invitation.
Ici tout invite à se poser.
Un séjour simple et luxueux à la fois
Soyez curieux.se allez voir sur mon site pour plus d’infos :
https://www.yogaterreceleste.com/retraitemeditationrestorativeyoga

Je vous propose une immersion de 4 jours dans la méditation & le restorative yoga ✨
Une opportunité rare pour se poser et contre balancer l’agitation du monde
Dans un lieu magique, atypique, apaisant, propice à l’introspection et au silence intérieur.
Pour celleux qui comme moi, rêvent d’un temps suspendu dans la culture raﬃnée du Japon…
un Ryokan en Normandie comme invitation.
Ici tout invite à se poser.
Un séjour simple et luxueux à la fois
Soyez curieux.se allez voir sur mon site pour plus d’infos :
https://www.yogaterreceleste.com/retraitemeditationrestorativeyoga

Ça vous dirait d’essayer le yoga kurunta ?⭐️
L’utilisation des cordes de yoga est une très ancienne technique, appelée Yoga Kurunta (marionnette), que B.K.S. Iyengar a remis en vigueur dans son enseignement.
Les cordes et la pelvic swing permettent d’approfondir les postures de yoga, d’y rester plus longuement avec moins d’effort ce qui facilite la circulation du souffle et l’énergie. La posture devient plus calme et stable !
On joue avec la gravité, les muscles s’étirent, on amène de l’espace dans le corps … et puis on peut faire toutes les postures tellement plus facilement .
Autant vous dire que j’y suis accro 😅
Cours privé pour 1 personne
Me contacter en mp ou via le site :
https://www.yogaterreceleste.com/cours-particulier

Ça vous dirait d’essayer le yoga kurunta ?⭐️
L’utilisation des cordes de yoga est une très ancienne technique, appelée Yoga Kurunta (marionnette), que B.K.S. Iyengar a remis en vigueur dans son enseignement.
Les cordes et la pelvic swing permettent d’approfondir les postures de yoga, d’y rester plus longuement avec moins d’effort ce qui facilite la circulation du souffle et l’énergie. La posture devient plus calme et stable !
On joue avec la gravité, les muscles s’étirent, on amène de l’espace dans le corps … et puis on peut faire toutes les postures tellement plus facilement .
Autant vous dire que j’y suis accro 😅
Cours privé pour 1 personne
Me contacter en mp ou via le site :
https://www.yogaterreceleste.com/cours-particulier

Avec mon amie Nicole @galini_yoga , nous avons l’idée de proposer une post formation 5 étoiles, intense en expérimentations et compréhensions anatomiques mais aussi en explorations plus intérieures, plus subtiles…..elle s’adresse aux nouveaux/elles professeur.es qui manquent de confiance en eux/elles pour se lancer dans l’enseignement mais aussi pour celleux qui secrètement auraient envie d’enseigner mais ne savent pas par où commencer ! Cette post formation est aussi pour celleux qui aimeraient juste approfondir leur pratique . Nous aurons la grande chance de pratiquer dans le magnifique studio chez @yamayoga.sandra
N’hésitez pas à nous contacter pour recevoir le pdf avec toutes les infos, ou pour en discuter avec nous .
J’ai hâte de commencer cette aventure avec vous ⭐️

POST FORMATION à BRUXELLES 2026 /2027
( Eligible 50h Yoga Alliance pour professeur.es déjà enregistré chez YA)
« Du visible vers le plus subtil »
Progression pédagogique des asana en harmonie avec
notre réalité anatomique, et explorations intérieures.

https://www.yogaterreceleste.com/stages-formations

https://www.galini-yoga.be/yoga-trainings-brussels/2026/4/15/post-formation-avec-vro-coeman-darrou-bruxelles

Avec mon amie Nicole @galini_yoga , nous avons l’idée de proposer une post formation 5 étoiles, intense en expérimentations et compréhensions anatomiques mais aussi en explorations plus intérieures, plus subtiles…..elle s’adresse aux nouveaux/elles professeur.es qui manquent de confiance en eux/elles pour se lancer dans l’enseignement mais aussi pour celleux qui secrètement auraient envie d’enseigner mais ne savent pas par où commencer ! Cette post formation est aussi pour celleux qui aimeraient juste approfondir leur pratique . Nous aurons la grande chance de pratiquer dans le magnifique studio chez @yamayoga.sandra
N’hésitez pas à nous contacter pour recevoir le pdf avec toutes les infos, ou pour en discuter avec nous .
J’ai hâte de commencer cette aventure avec vous ⭐️

POST FORMATION à BRUXELLES 2026 /2027
( Eligible 50h Yoga Alliance pour professeur.es déjà enregistré chez YA)
« Du visible vers le plus subtil »
Progression pédagogique des asana en harmonie avec
notre réalité anatomique, et explorations intérieures.

https://www.yogaterreceleste.com/stages-formations

https://www.galini-yoga.be/yoga-trainings-brussels/2026/4/15/post-formation-avec-vro-coeman-darrou-bruxelles

Un week-end slow life entre TRICOT & YOGA, en petit groupe . Un moment intimiste et décontracté avec mon amie la wonderful @charlotte_sometime, dans un lieu apaisant fait de terre et d’eau (ça calmera le 🔥🔥de cette année cheval de feu!! ) @unmoulindansleperche . Ce week-end est ouvert à toustes que vous soyez expert.es ou débutant.es … le principe est d’être ensemble et de partager ce qui nous rassemble ✨
Le 1er week-end est complet, alors on a remit en place un deuxième week-end …il reste quelques places, n’attendez pas, on a hâte de vous rencontrer 🥰
Du vendredi 23 au dimanche 25 Octobre 2026.
Me contacter pour recevoir les infos ou bien allez voir sur nos sites :
https://www.yogaterreceleste.com/tricot-yoga
https://charlottesometime.bigcartel.com/product/retraite-tricotyoga2026

Un week-end slow life entre TRICOT & YOGA, en petit groupe . Un moment intimiste et décontracté avec mon amie la wonderful @charlotte_sometime, dans un lieu apaisant fait de terre et d’eau (ça calmera le 🔥🔥de cette année cheval de feu!! ) @unmoulindansleperche . Ce week-end est ouvert à toustes que vous soyez expert.es ou débutant.es … le principe est d’être ensemble et de partager ce qui nous rassemble ✨
Le 1er week-end est complet, alors on a remit en place un deuxième week-end …il reste quelques places, n’attendez pas, on a hâte de vous rencontrer 🥰
Du vendredi 23 au dimanche 25 Octobre 2026.
Me contacter pour recevoir les infos ou bien allez voir sur nos sites :
https://www.yogaterreceleste.com/tricot-yoga
https://charlottesometime.bigcartel.com/product/retraite-tricotyoga2026

Trouver ce qui nous épuise…faire des choix et ne pas hésiter à sortir de sa zone de confort …suivre sa boussole intérieure , encore et encore … trouver son équilibre ✨
Retrouvez tous les stages, retraites, ateliers,…sur mon site:
https://www.yogaterreceleste.com/stages-formations

Trouver ce qui nous épuise…faire des choix et ne pas hésiter à sortir de sa zone de confort …suivre sa boussole intérieure , encore et encore … trouver son équilibre ✨
Retrouvez tous les stages, retraites, ateliers,…sur mon site:
https://www.yogaterreceleste.com/stages-formations

Il est plus facile de méditer dans un endroit calme assise sur son zafu … mais il est tout aussi possible avec un peu de pratique de s’installer partout où que l’on soit, pour inviter ces moments de pleine présence et grappiller tout au long de sa journée des temps pour prendre soin de soi ✨ C’est précieux et salutaire !
#meditationeverywhere #méditationenvoyage #prendredutempspoursoi

Il est plus facile de méditer dans un endroit calme assise sur son zafu … mais il est tout aussi possible avec un peu de pratique de s’installer partout où que l’on soit, pour inviter ces moments de pleine présence et grappiller tout au long de sa journée des temps pour prendre soin de soi ✨ C’est précieux et salutaire !
#meditationeverywhere #méditationenvoyage #prendredutempspoursoi

Pour accéder à cette posture difficile ( Paripurna Navasana ), The Boss a besoin de supports c’est certain 😁
Ça va lui permettre de rester plus longtemps dans la posture, de pouvoir ainsi l’approfondir et sentir les actions précises ! …de pouvoir sourire aussi 😅
Être créatif.ve pendant nos voyages en train en profitant de ce qui est là ✨
Train de nuit Boden /Stockholm .

Pour accéder à cette posture difficile ( Paripurna Navasana ), The Boss a besoin de supports c’est certain 😁
Ça va lui permettre de rester plus longtemps dans la posture, de pouvoir ainsi l’approfondir et sentir les actions précises ! …de pouvoir sourire aussi 😅
Être créatif.ve pendant nos voyages en train en profitant de ce qui est là ✨
Train de nuit Boden /Stockholm .

Que ce soit à Oslo, dans le train de nuit ou à Tromsø au delà du cercle arctic …ma pratique de yoga me suit !
Je prends avec moi dans mes bagages ,mon tapis ,un ballon gonflable et une brique(nécessaire à ma méditation ) …sinon j’improvise avec chaque lieu et les accessoires qu’il m’offre 😁
#yogaeverywhere #accessoiresdeyoga #yogaetvoyage #norvège🇳🇴

Que ce soit à Oslo, dans le train de nuit ou à Tromsø au delà du cercle arctic …ma pratique de yoga me suit !
Je prends avec moi dans mes bagages ,mon tapis ,un ballon gonflable et une brique(nécessaire à ma méditation ) …sinon j’improvise avec chaque lieu et les accessoires qu’il m’offre 😁
#yogaeverywhere #accessoiresdeyoga #yogaetvoyage #norvège🇳🇴

Ma mère est partie rejoindre les étoiles ce 3 Janvier, jour de pleine lune ✨
Apprécions une dernière fois cet adho mukha svanasana absolument parfait pratiqué cet été au studio de Bellême 💛

Ma mère est partie rejoindre les étoiles ce 3 Janvier, jour de pleine lune ✨
Apprécions une dernière fois cet adho mukha svanasana absolument parfait pratiqué cet été au studio de Bellême 💛

Sous l’étoile, le studio de yoga Terre Céleste ✨
#studioyoga #tourmédiévale #sousletoile

Sous l’étoile, le studio de yoga Terre Céleste ✨
#studioyoga #tourmédiévale #sousletoile

Pratiquer la méditation et le yoga avec moi, à sa guise, sur la terrasse qui surplombe la baie ou dans le magnifique studio.
Prendre le temps de profiter de cette île sauvage...ses plages aux eaux transparentes, ses villages authentiques, son patrimoine, ses chemins de
randonnées, ses petits café, ses boutiques,....
Prendre le temps de ne rien faire au bord de la magnifique piscine, de lire enfin ce livre qui
n’attend que ça, ou de recevoir un massage dans le spa ....
P.S: La pratique du yoga n’est pas obligatoire, juste une invitation ✨

Cette semaine à Kythira (Cythère), c’est aussi une histoire d’amitié ...
Nicole, Stef et moi-même, nous vous préparons des vacances qui nous ressemblent 😃
Merci de contacter Nicole @galini_yoga pour la réservation et les questions concernant le transport jusqu’à Cythère …
par mail :ncouloubaritsis@gmail.com
Super plans pour les avions en ce moment !
#retraiteyoga #holidayoga #grèce #cythere #desvacancesderêve #yogaterreceleste

Pratiquer la méditation et le yoga avec moi, à sa guise, sur la terrasse qui surplombe la baie ou dans le magnifique studio.
Prendre le temps de profiter de cette île sauvage...ses plages aux eaux transparentes, ses villages authentiques, son patrimoine, ses chemins de
randonnées, ses petits café, ses boutiques,....
Prendre le temps de ne rien faire au bord de la magnifique piscine, de lire enfin ce livre qui
n’attend que ça, ou de recevoir un massage dans le spa ....
P.S: La pratique du yoga n’est pas obligatoire, juste une invitation ✨

Cette semaine à Kythira (Cythère), c’est aussi une histoire d’amitié ...
Nicole, Stef et moi-même, nous vous préparons des vacances qui nous ressemblent 😃
Merci de contacter Nicole @galini_yoga pour la réservation et les questions concernant le transport jusqu’à Cythère …
par mail :ncouloubaritsis@gmail.com
Super plans pour les avions en ce moment !
#retraiteyoga #holidayoga #grèce #cythere #desvacancesderêve #yogaterreceleste

Et si se poser était un acte radical et salutaire pour compenser l’hyperactivité de notre société ?
#yoga #yogaetsanté #restorativeyoga #yogaiyengar #suptabaddhakonasana #pacifiersonmental #souslagitationlecalme #belleme

Et si se poser était un acte radical et salutaire pour compenser l’hyperactivité de notre société ?
#yoga #yogaetsanté #restorativeyoga #yogaiyengar #suptabaddhakonasana #pacifiersonmental #souslagitationlecalme #belleme

SAMEDI 17 JANVIER 2026
14H à 18H
Nous irons à la rencontre de la base de qui on est,
depuis la profondeur de notre bassin, le coeur de notre ventre.
Par l’anatomie, notre réalité anatomique, nous explorons notre plancher
pelvien, notre chakra racine, pour nous connecter à notre force intérieure et
partir à la rencontre de notre verticalité.
Cette journée vous aidera à mieux comprendre notamment, le travail du
plancher pelvien et des bandha, dans la pratique du yoga.
#yoga #yogaiyengar #yogaetplancherpelvien #plancherpelvien #chakraracine #forceintérieure #verticalité #bruxelles

SAMEDI 17 JANVIER 2026
14H à 18H
Nous irons à la rencontre de la base de qui on est,
depuis la profondeur de notre bassin, le coeur de notre ventre.
Par l’anatomie, notre réalité anatomique, nous explorons notre plancher
pelvien, notre chakra racine, pour nous connecter à notre force intérieure et
partir à la rencontre de notre verticalité.
Cette journée vous aidera à mieux comprendre notamment, le travail du
plancher pelvien et des bandha, dans la pratique du yoga.
#yoga #yogaiyengar #yogaetplancherpelvien #plancherpelvien #chakraracine #forceintérieure #verticalité #bruxelles

Atha yoga anusasanam
Yoga citta vritti nirodaha
Tada drashtu svarupe avastanam
Maintenant le yoga va vous être enseigné
Le yoga c’est l’arrêt des pensées automatiques
Alors notre véritable nature va pouvoir se révéler
Yoga-sutras de PATANJALI (1-2-3)
Voilà ce qui m’intéresse …la quête de cet espace de tranquillité en moi✨ Et vous ?
Il me reste qq places au cours du lundi matin .
Reprise le 13 Octobre
#yoga #yogaiyengar #yogasutra #patanjali #definitionduyoga #trouvermonespacedepaix #belleme

Atha yoga anusasanam
Yoga citta vritti nirodaha
Tada drashtu svarupe avastanam
Maintenant le yoga va vous être enseigné
Le yoga c’est l’arrêt des pensées automatiques
Alors notre véritable nature va pouvoir se révéler
Yoga-sutras de PATANJALI (1-2-3)
Voilà ce qui m’intéresse …la quête de cet espace de tranquillité en moi✨ Et vous ?
Il me reste qq places au cours du lundi matin .
Reprise le 13 Octobre
#yoga #yogaiyengar #yogasutra #patanjali #definitionduyoga #trouvermonespacedepaix #belleme

Après un véritable coup de cœur pour cette île de Cythère (Kythira), je n’ai plus pensé qu’à une chose … vous y amener 🩵
Alors je me lance, avec l’aide de Stef et de mon amie Nicole @galini_yoga (belgo-grecque et organisatrice d’événements de yoga ) on décide de vous proposer une formule plus « vacances » que retraite, plus informelle, plus libre … une formule qui nous ressemble . Que vous puissiez en profiter avec votre conjoint.e ou un.e ami.e, un parent , même si celleux-ci ne font pas de yoga ! Inventons une Kythira sangha ✨
Envie d’en savoir plus ? Contactez-moi en mp je vous envoie les infos complètes, sinon déjà un petit aperçu sur mon site :
https://www.yogaterreceleste.com/holidayogakythira
Les inscriptions sont ouvertes 😃
J’espère partager ce moment avec vous toustes 🔥
See you soon in Kythira 🩵
#yoga #vacances #vacancesderêve #liberté #informelle #ilovegreece💙🇬🇷 #kythira #yogaterreceleste

Après un véritable coup de cœur pour cette île de Cythère (Kythira), je n’ai plus pensé qu’à une chose … vous y amener 🩵
Alors je me lance, avec l’aide de Stef et de mon amie Nicole @galini_yoga (belgo-grecque et organisatrice d’événements de yoga ) on décide de vous proposer une formule plus « vacances » que retraite, plus informelle, plus libre … une formule qui nous ressemble . Que vous puissiez en profiter avec votre conjoint.e ou un.e ami.e, un parent , même si celleux-ci ne font pas de yoga ! Inventons une Kythira sangha ✨
Envie d’en savoir plus ? Contactez-moi en mp je vous envoie les infos complètes, sinon déjà un petit aperçu sur mon site :
https://www.yogaterreceleste.com/holidayogakythira
Les inscriptions sont ouvertes 😃
J’espère partager ce moment avec vous toustes 🔥
See you soon in Kythira 🩵
#yoga #vacances #vacancesderêve #liberté #informelle #ilovegreece💙🇬🇷 #kythira #yogaterreceleste

Dans mes cours, il y a des asanas, de la méditation, beaucoup d’anatomie 🧠🫁🫀mais aussi de la philosophie du yoga .
Un full package avec de la diversité comme j’aime !
Come and try, les cours commencent le 6 octobre. Il reste qq places de tapis .
Horaires : lundi & mardi de 9h00 à 10h30 et mardi de 18h à 19h30 .
Me contacter ✨Véro
#yoga #yogaiyengar #diversité #allarewelcomehere🌈 #anatomie #anatomynerd #bellême

Dans mes cours, il y a des asanas, de la méditation, beaucoup d’anatomie 🧠🫁🫀mais aussi de la philosophie du yoga .
Un full package avec de la diversité comme j’aime !
Come and try, les cours commencent le 6 octobre. Il reste qq places de tapis .
Horaires : lundi & mardi de 9h00 à 10h30 et mardi de 18h à 19h30 .
Me contacter ✨Véro
#yoga #yogaiyengar #diversité #allarewelcomehere🌈 #anatomie #anatomynerd #bellême

Après de longues heures assise dans le van, Malasana est une posture bienvenue …elle ouvre les hanches et le plancher pelvien, stimule apana et le système digestif, soulage le dos, ancre et apaise ✨ Ici je profite des marches comme support et j’accueille la flexion du corps .
#yogaeverywhere #malasana #apana #ancrage #plancherpelvienensanté #apaisement #grèce #cythère

Après de longues heures assise dans le van, Malasana est une posture bienvenue …elle ouvre les hanches et le plancher pelvien, stimule apana et le système digestif, soulage le dos, ancre et apaise ✨ Ici je profite des marches comme support et j’accueille la flexion du corps .
#yogaeverywhere #malasana #apana #ancrage #plancherpelvienensanté #apaisement #grèce #cythère

J’ai besoin de ma pratique pour m’aider à vivre mon quotidien, mon couple, le monde qui m’entoure avec plus de joie, de tranquillité…la méditation apaise mon coeur et m’aide à traverser la vie ✨
#meditation #meditationtime #apaisersoncoeur #trouverlajoieensoi #meditationeverywhere #vanlife #grèce

J’ai besoin de ma pratique pour m’aider à vivre mon quotidien, mon couple, le monde qui m’entoure avec plus de joie, de tranquillité…la méditation apaise mon coeur et m’aide à traverser la vie ✨
#meditation #meditationtime #apaisersoncoeur #trouverlajoieensoi #meditationeverywhere #vanlife #grèce

Les inscriptions sont ouvertes 😁
N’hésitez pas à me contacter pour toutes les questions que vous pourriez avoir à propos du yoga, de mes cours , ….
Hâte de pratiquer avec vous cette année et de vous transmettre la force et la beauté du yoga ✨See you soon
Véro
https://www.yogaterreceleste.com/cours-hebdomadaires
0679102511
#yoga #yogaiyengar #yogaanatomie #restorativeyoga #partageravecvousmapassionduyoga #belleme

Les inscriptions sont ouvertes 😁
N’hésitez pas à me contacter pour toutes les questions que vous pourriez avoir à propos du yoga, de mes cours , ….
Hâte de pratiquer avec vous cette année et de vous transmettre la force et la beauté du yoga ✨See you soon
Véro
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0679102511
#yoga #yogaiyengar #yogaanatomie #restorativeyoga #partageravecvousmapassionduyoga #belleme

On se retrouve en OCTOBRE pour yogater ensemble✨
D’ici là restez ancré.es, bougez, respirez, relativisez, ouvrez votre regard, trouvez de la joie dans les choses simples, faites l’amour, vivez en amour, soyez gourmand.es… et amenez un sourire à l’arrière de la cavité buccale jusqu’aux oreilles pour ouvrir cet espace et vous y poser ⭐️
Toutes les infos pour la rentrée seront sur mon site et sur les réseaux .
https://www.yogaterreceleste.com/cours-hebdomadaires
See you soon on the mat 💛
Véro
#yoga #vacances #yogaiyengarmaispasque #onseretrouvebientôt #seeyousoononthemat #bellême

On se retrouve en OCTOBRE pour yogater ensemble✨
D’ici là restez ancré.es, bougez, respirez, relativisez, ouvrez votre regard, trouvez de la joie dans les choses simples, faites l’amour, vivez en amour, soyez gourmand.es… et amenez un sourire à l’arrière de la cavité buccale jusqu’aux oreilles pour ouvrir cet espace et vous y poser ⭐️
Toutes les infos pour la rentrée seront sur mon site et sur les réseaux .
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Véro
#yoga #vacances #yogaiyengarmaispasque #onseretrouvebientôt #seeyousoononthemat #bellême

Un dimanche entier à se consacrer à pacifier les vents de
notre atmosphère haute,
UDANA VAYU.
Par le travail postural, la méditation, le restorative yoga et d’autres
outils intéressants, nous explorons et pacifierons la zone du haut
du torse, du cou (cervicales),de la gorge, des joues, de la tête.
Si vous souﬀrez de migraines, d’insomnies, de bruxisme ou tout simplement
d’un excès de cogitation intérieure, alors n’hésitez pas ce dimanche est pour
vous !
Dimanche 23 Novembre
10H à 17H
Lunch surplace de 13H à 14H (amener son pique-nique)
Au @ommstudiouzes
Inscriptions ouvertes ✨
#yoga #yogaiyengar #atelierdeyoga #pacifierlemental #udanavayu #uzès

Un dimanche entier à se consacrer à pacifier les vents de
notre atmosphère haute,
UDANA VAYU.
Par le travail postural, la méditation, le restorative yoga et d’autres
outils intéressants, nous explorons et pacifierons la zone du haut
du torse, du cou (cervicales),de la gorge, des joues, de la tête.
Si vous souﬀrez de migraines, d’insomnies, de bruxisme ou tout simplement
d’un excès de cogitation intérieure, alors n’hésitez pas ce dimanche est pour
vous !
Dimanche 23 Novembre
10H à 17H
Lunch surplace de 13H à 14H (amener son pique-nique)
Au @ommstudiouzes
Inscriptions ouvertes ✨
#yoga #yogaiyengar #atelierdeyoga #pacifierlemental #udanavayu #uzès

Et si l’ART du YOGA était de réveiller qui nous sommes réellement au plus profond de nous, de trouver le sacré sous toutes nos couches plutôt que de nous éparpiller hors de notre vérité, dans l’aveuglement d’une vie en surface ? Tada drastuh svarupe avasthanam
Sculpture réalisée avec amour par le Boss ❤️
#artofyoga #yoga #vriksasana #vivresavérité #êtresoi #tadadrashtuhsvarupeavasthanam #sacré

Et si l’ART du YOGA était de réveiller qui nous sommes réellement au plus profond de nous, de trouver le sacré sous toutes nos couches plutôt que de nous éparpiller hors de notre vérité, dans l’aveuglement d’une vie en surface ? Tada drastuh svarupe avasthanam
Sculpture réalisée avec amour par le Boss ❤️
#artofyoga #yoga #vriksasana #vivresavérité #êtresoi #tadadrashtuhsvarupeavasthanam #sacré

Je sais pas vous ?…mais moi j’aurais bien besoin d’un peu de JOIE ☀️
Les extensions ont ce pouvoir solaire de réchauffer l’organisme, d’amener du soleil dans le coeur ! Avec le feet-up on explore cette grande ouverture en toute sécurité. Let’s go 💪
#yoga #yogaiyengar #extensions #dhanurasana #explorerentoutesécurité #feetup #belleme

Je sais pas vous ?…mais moi j’aurais bien besoin d’un peu de JOIE ☀️
Les extensions ont ce pouvoir solaire de réchauffer l’organisme, d’amener du soleil dans le coeur ! Avec le feet-up on explore cette grande ouverture en toute sécurité. Let’s go 💪
#yoga #yogaiyengar #extensions #dhanurasana #explorerentoutesécurité #feetup #belleme

Changer de perpective, ouvrir son regard pour devenir moins rigide ou butée ! Work in progress !
Vive les inversés 😅
#yoga #yogakurunta #upsidedown #inversés #homepracticeyoga #ouvrirsonregard #considererleschosessousunautrepointdevue #workinprogress 😅

Changer de perpective, ouvrir son regard pour devenir moins rigide ou butée ! Work in progress !
Vive les inversés 😅
#yoga #yogakurunta #upsidedown #inversés #homepracticeyoga #ouvrirsonregard #considererleschosessousunautrepointdevue #workinprogress 😅

Être à l’écoute, se faire confiance et adapter sa posture au corps que l’on a dans l’instant .
C’est la force du yoga…nous rendre plus présent.e, fort.e et résilient.e ✨
Ici on utilise les briques ou la chaise pour alléger les épaules et/ou poignets dans la posture “adho mukha svanasana”
N’hésitez pas à rejoindre mes cours 😇
Merci à ma super mannequin yogini @jugoetzmann 💛
#yoga #yogaiyengar #yogaprops #accessoiresdeyogaiyengar #adhomukhasvanasana #adaptersaposturedeyoga #êtreàlécoute #serespecter #sécouter #yogaterreceleste

Être à l’écoute, se faire confiance et adapter sa posture au corps que l’on a dans l’instant .
C’est la force du yoga…nous rendre plus présent.e, fort.e et résilient.e ✨
Ici on utilise les briques ou la chaise pour alléger les épaules et/ou poignets dans la posture “adho mukha svanasana”
N’hésitez pas à rejoindre mes cours 😇
Merci à ma super mannequin yogini @jugoetzmann 💛
#yoga #yogaiyengar #yogaprops #accessoiresdeyogaiyengar #adhomukhasvanasana #adaptersaposturedeyoga #êtreàlécoute #serespecter #sécouter #yogaterreceleste

Je vous attends tout l’été ( juin/juillet et août) dans mon joli studio en plein centre de Bellême, pour pratiquer ensemble. Asanas, pranayama, restorative yoga en fonction de mon humeur 😅, ou de vos demandes.
N’hésitez pas à venir essayer …
Yoga Iyengar “doux” et bienveillant avec de l’humour aussi 😁
Lundi 18:30 à 20:00
Mardi 9:30 à 11:00 et 18:00 à 19:30 .
Tous niveaux
Me contacter pour le cours et la date souhaitée ✨
See you soon on the mat , Véro
https://www.yogaterreceleste.com/
#yoga #yogaiyengar #coursdété #prendresoindesoi #belleme

Je vous attends tout l’été ( juin/juillet et août) dans mon joli studio en plein centre de Bellême, pour pratiquer ensemble. Asanas, pranayama, restorative yoga en fonction de mon humeur 😅, ou de vos demandes.
N’hésitez pas à venir essayer …
Yoga Iyengar “doux” et bienveillant avec de l’humour aussi 😁
Lundi 18:30 à 20:00
Mardi 9:30 à 11:00 et 18:00 à 19:30 .
Tous niveaux
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See you soon on the mat , Véro
https://www.yogaterreceleste.com/
#yoga #yogaiyengar #coursdété #prendresoindesoi #belleme

Pour toustes celleux qui ne peuvent pas pratiquer toutes les semaines avec moi ,et ce pour diverses raisons … alors les ateliers du dimanche matin pourraient vous intéresser ?
Un dimanche par mois, de 10h à 13h, je propose 3H de yoga pour approfondir la pratique, le plus souvent sur un thème donné. Mais non,…3H ce n’est pas trop long 😅, vous verrez comme ça passe vite quand on apporte toute son attention dans l’instant !
Tous niveaux ! All are welcome 🌈
Inscriptions ouvertes ☺️
https://www.yogaterreceleste.com/cours-hebdomadaires
#yoga #yogaiyengar #atelierdeyoga #yogaworkshop #prendredutempspoursoi #belleme #normandie

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Un dimanche par mois, de 10h à 13h, je propose 3H de yoga pour approfondir la pratique, le plus souvent sur un thème donné. Mais non,…3H ce n’est pas trop long 😅, vous verrez comme ça passe vite quand on apporte toute son attention dans l’instant !
Tous niveaux ! All are welcome 🌈
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Utthita Trikonasana posture du mois 💛
Laisser le bassin guider la colonne dans la posture et s’ouvrir à plus grand, à plus vaste !
#pelvislibre #utthitatrikonasana #trouverlespaceendedans #trouversaplace #souvriraplusgrand #yoga #yogaiyengar

Utthita Trikonasana posture du mois 💛
Laisser le bassin guider la colonne dans la posture et s’ouvrir à plus grand, à plus vaste !
#pelvislibre #utthitatrikonasana #trouverlespaceendedans #trouversaplace #souvriraplusgrand #yoga #yogaiyengar

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