Restore
Holy & Wild
Cultiver son bien-être par l'alimentation sauvage et le yoga
Du 8 au 11 JUIN 2023
VÉRO de "yogaterreceleste"
et UYEN de "born to be wild"
s'associent pour vous concocter un séjour aux petits oignons !
Ces 4 jours vont vous reconnecter au vivant , vous ré-ensauvager...
Vous allez pranaïser votre corps par le contact à soi, au souffle, à la terre, et par l'alimentation sauvage...
Vous partirez à la découverte des plantes sauvages, mais aussi des fermentations sauvages et réveillerez tant votre écologie extérieure qu'intérieure .
Vous allez comprendre comment l'écologie de votre ventre affecte votre cerveau , votre attention, votre humeur et donc votre bien-être.
07:15 à 08:00 YOGA du visage & MÉDITATION
08:00 petit déjeuner libre
09:30 à 11:30 YOGA
13:00 déjeuner
14:30 à 18:00 ATELIER CUEILLETTE & CUISINE SAUVAGE
18:15 à 19:15 RESTORATIVE YOGA
19:30 dîner
Arrivée le jeudi à partir de 10h (le stage commence à 13h avec le déjeuner.)
Fin le dimanche à 14h30
L'ATELIER CUISINE
Jour 1 : cueillette sauvage
et initiation à la cuisine sauvage
Jour 2 : initiation à la lacto-fermentation
Jour 3: préparation de kimchi et dégustation de miso.
Chaque atelier s'articulera autour d'un apprentissage suivi d'une mise en pratique qui vous permettra de préparer tous.tes ensemble le dîner du jour.
YOGA
Par la pratique des asanas,du yoga kurunta, des bandhas, du restorative yoga,... nous allons améliorer notre feu digestif et harmoniser notre axe ventre -cerveau pour expérimenter une plus grande présence à soi et aux autres.
Prix : 705€ tout compris*
(me contacter si vous ne dormez pas sur place)
Conditions
* Hébergement en dortoir de 2 à 4 personnes maximum,taxe de séjour, repas végétariens en pension complète, collations
Possibilité de chambre seule avec supplément (me contacter)
Maximum 12 participant.e.s pour garantir le bien être de chacun et la distanciation physique
Un minimum de 5 participant.e.s est nécessaire pour confirmer cette retraite.
N’hésitez donc pas à motiver vos ami.e.s à venir se faire du bien ☺
Si le nombre de participant.e.s n’est pas atteint nous rembourserons intégralement.
Objectif covid-free grâce aux différentes mesures mises en place au couvent mais aussi grâce à votre joyeuse collaboration. Distanciation des tapis dans la salle de yoga, tapis et accessoires de yoga non partagés, distanciation des lits, espace respectable entre chacun à table et service par nos soins…le parc étant assez grand il y aura de la place pour tout le monde !
Acompte:
Pour confirmer votre réservation, nous demandons un acompte de 20 % du montant total.
Le reste du paiement sera dû par virement , 2 semaines avant votre séjour , ou en espèces à votre arrivée au couvent.
Pas de chèque.
Annulation:
L'acompte est remboursé uniquement pour les annulations survenant minimum 15 jours avant le début du stage. Passé ce délai alors l'acompte est non-remboursable.
En cas d'annulation liée au covid-19 (confinement, contamination) et sur présentation de l'attestation PCR positif ,ou pour tout autre problème de santé avec certificat médical, l'acompte sera alors remboursé intégralement.
Non compris dans le prix
Le transport, néanmoins si vous arrivez à la gare de Bergerac nous nous ferons un plaisir d’aller vous chercher bien évidemment.
Les visites
"Ce n'est pas seulement l'homme
qu'il faut libérer
c'est toute la terre..."