Restore 

Holy & Wild

Cultiver son bien-être par l'alimentation sauvage et le yoga

 Du 8 au 11 JUIN 2023

 VÉRO de "yogaterreceleste"

et UYEN de "born to be wild"

s'associent pour vous concocter un séjour aux petits oignons !

Ces 4 jours vont vous reconnecter au vivant , vous ré-ensauvager...

Vous allez pranaïser votre corps par le contact à soi, au souffle, à la terre, et par l'alimentation sauvage...

Vous partirez à la découverte des plantes sauvages, mais aussi des fermentations sauvages et réveillerez tant votre écologie extérieure qu'intérieure .

Vous allez comprendre comment l'écologie de votre ventre affecte votre cerveau , votre attention, votre humeur et donc votre bien-être.

 

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07:15 à 08:00  YOGA du visage & MÉDITATION

08:00  petit déjeuner libre

09:30 à 11:30   YOGA

 13:00 déjeuner

14:30  à 18:00 ATELIER CUEILLETTE & CUISINE SAUVAGE

18:15 à 19:15  RESTORATIVE YOGA 

19:30  dîner

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Arrivée le jeudi à partir de 10h (le stage commence à 13h avec le déjeuner.)

Fin le dimanche à 14h30

L'ATELIER CUISINE

Jour 1 :  cueillette sauvage

et initiation à la cuisine sauvage

Jour 2 :  initiation à la lacto-fermentation   

Jour 3: préparation de kimchi et dégustation de miso.

Chaque atelier s'articulera autour d'un apprentissage suivi d'une mise en pratique qui vous permettra de préparer tous.tes ensemble le dîner du jour.

YOGA

Par la pratique des asanas,du yoga kurunta, des bandhas, du restorative yoga,... nous allons améliorer notre feu digestif et harmoniser notre axe ventre -cerveau pour expérimenter une plus grande présence à soi et aux autres. 

 

Prix : 705€ tout compris*

(me contacter si vous ne dormez pas sur place)

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Conditions 

    * Hébergement en dortoir de 2 à 4 personnes maximum,taxe de séjour, repas végétariens en pension complète, collations 

     Possibilité de chambre seule avec supplément (me contacter)

 

     Maximum 12 participant.e.s pour garantir le bien être de chacun et la distanciation physique

     Un minimum de 5 participant.e.s est nécessaire pour confirmer cette retraite.

  N’hésitez donc pas à motiver vos ami.e.s à venir se faire du bien ☺

  Si le nombre de participant.e.s n’est pas atteint nous rembourserons intégralement.

    Objectif covid-free  grâce aux différentes mesures mises en place au couvent mais aussi grâce à votre joyeuse collaboration. Distanciation des tapis dans la salle de yoga, tapis et accessoires de yoga non partagés, distanciation des lits, espace respectable entre chacun à table et service par nos soins…le parc étant assez grand il y aura de la place pour tout  le monde !

 

    Acompte:

    Pour confirmer votre réservation, nous demandons un acompte de 20 % du montant total.

    Le reste du paiement sera dû par virement , 2 semaines avant votre séjour , ou en espèces à votre arrivée au couvent.

    Pas de chèque.

 

    Annulation:

    L'acompte est remboursé uniquement pour les annulations survenant minimum 15 jours avant le début du stage. Passé ce délai alors l'acompte est non-remboursable.

    En cas d'annulation liée au covid-19 (confinement, contamination) et sur présentation de l'attestation PCR positif ,ou pour tout autre problème  de santé avec certificat médical, l'acompte sera alors remboursé intégralement.

Non compris dans le prix 

     Le transport, néanmoins si vous arrivez à la gare de Bergerac nous nous ferons un plaisir d’aller vous chercher bien évidemment.

     Les visites

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"Ce n'est pas seulement l'homme

qu'il faut libérer

c'est toute la terre..."

Jean Giono